Wellness und Beauty

Dies ist insofern bedauerlich, weil Wellness wie gesagt weit mehr ist. So muss man keineswegs Teil irgendeiner "Fit for Fun" Bewegung sein, um Nutzen aus der Wellness zu ziehen. Und auch die eigene Schönheit steht nicht primär bei der Wellness im Fokus. Natürlich sieht derjenige, der sich besser fühlt, auch meistens besser aus. Insofern ist ein Plus an Schönheit eher einer der vielen netten Nebeneffekte der Wellness. Vor allem geht es bei Wellness aber darum, bewusst den Körper zu pflegen und sich etwas zu gönnen. Langfristig wird damit ein besseres Befinden sowie ein besseres Körpergefühl angestrebt. Um dies zu erreichen bedient sich die Wellness mehrerer Techniken und Möglichkeiten.

Als erstes kommt einem natürlich die Massage in den Sinn. Zahlreiche Massagetechniken, teils aus Fernost oder aus anderen Teilen der Welt, sind bereits in der Wellness anerkannt und werden dort mit Erfolg eingesetzt. Eine besondere Stellung nehmen aber auch die sogenannten Spa Bäder ein. Bei diesen Bädern kann sowohl die Entspannung als auch ein therapeutischer Anspruch umgesetzt werden. Besonders effektiv lässt sich Spa in einem modernen Whirlpools betreiben. Die "Hot Tub" heutigen Typs ermöglichen Entspannung auf allerhöchstem Niveau. Massagedüsen werden auf bestimmte Muskelgruppen abgestimmt und sind bisweilen stufenlos verstellbar. Dadurch werden die Errungenschaften von Hydrotherapie und Massage kombiniert. Das ist Relaxing mit weitgehenden Errungenschaften für Körper und Seele!

Durch die Kombination verschiedenster Faktoren, die Entspannungstechniken, Behandlungen, Therapieformen und bisweilen sogar Kulinarisches umfassen, ist Wellness mittlerweile ein recht schwer zu fassender Begriff. Scharlatanerie und viel versprechende Verfahren liegen häufig nah beieinander. So wird auch insbesondere die Nahrungsmittelindustrie nicht müde, ihre sogenanntes "Functional Food" mit immer verwegeneren Eigenschaften anzupreisen. Insbesondere dies ist eine Grauzone, in der das Label "Wellness" bisweilen sehr plakativ missbraucht wird. Denn meist sind die großen Errungenschaften, die bestimmten Lebensmitteln angedichtet werden (wie z.B. die probiotischen Kulturen in Jogurt) keineswegs nachweis- geschweige denn beweispflichtig.

Seriöse Wellness Angebote sollten immer dazu in der Lage sein, ihre Behauptungen und Versprechungen auch mit Fakten untermauern zu können. Bei den meisten therapeutischen Wellness Angeboten (wie bei einigen Therapieformen und Massagetechniken) ist dies bereits hinreichend belegt. Aber gerade die Nahrungsmittelindustrie und die Kosmetik-Hersteller locken gerne mit Versprechen aus dem Bereich der Wellness, ohne dies ausreichend zu begründen....